Município de Lamego continua a promover envelhecimento ativo
O Projeto Sénior + Ativo já está na sua 15ª edição e continua a difundir a prática desportiva junto da população sénior.
Com a missão de melhorar a qualidade de vida dos mais idosos, o Município de Lamego proporciona a prática regular de atividade física, devidamente orientada, tendo em vista a melhoria da qualidade de vida e a elevação da autoestima.
No âmbito deste programa regular, são promovidas aulas de ginástica, hidroginástica, dança, jogos e atividades de estimulação cognitiva (novo), caminhadas, atividades comemorativas, ateliês ocupacionais, cinema, workshops e minigolfe. “Queremos criar novos hábitos de vida saudável e promover o salutar convívio entre os nossos idosos. Neste sentido, a autarquia oferece um leque muito variado de experiências e sensações”, afirma a Vice-Presidente Catarina Ribeiro.
Todos os lamecenses com idade igual ou superior a 60 anos, ou reformados, podem inscrever-se na junta de freguesia do local onde residem ou no Centro Multiusos, caso residam na área da Junta de Freguesia de Lamego.
O projeto Sénior + Ativo foi distinguido com o Selo de Qualidade Sénior para Programas de Atividade Física.
Fonte: www.cm-lamego.pt
