Programa – Rota dos Reis – Lamego – 2015

A Secção de Pedestrianismo do Ténis Clube de Lamego em colaboração com: Centro Municipal de Marcha e Corrida de Lamego; Ginásio House Of Fitness; Grupo Caminhar – Facebook ; Amigos de Ferreiros A.C.D; Revista – “O Praticante” ; Inovterra - Associação para o Desenvolvimento local e Câmara Municipal de Lamego, realiza no próximo dia 11 de janeiro, a "Rota dos Reis 2015". Responsabilidade dos Participantes Material individual necessário às condições do percurso e meteorológicas; Condição física e estado de saúde em conformidade com as exigências da caminhada; Seguro de acidentes pessoais. PROGRAMA O horário previsto para a actividade é o seguinte: 8h:30 - Concentração dos participantes junto ao Pavilhão Álvaro Magalhães, em Lamego. 8h:45 - Inicio da caminhada 12h:30 - Chegada Conselhos: Leve merenda e água; Utilize um bastão de caminhada, que ajuda nos apoios em zonas mais complicadas; Não atrase o andamento do grupo com paragens desnecessárias; Leve máquina fotográfica. Evite barulhos e atitudes que perturbem a paz do local; Deite o lixo apenas nos locais apropriados; Observe a fauna à distância, se possível com binóculos; Não colha ou danifique plantas ou quaisquer formações geológicas; Respeite a propriedade privada; Seja afável com os habitantes locais, esclarecendo quanto à actividade em curso e às marcas do trajecto. FICHA TÉCNICA DO PERCURSO Percurso: Lamego, Rua de Fafel, Medelo, Penude de Baixo, Senhora da Serra, Aldeia de S.João, Lamego. Tipo: Circular Distância: 11 km Tempo de deslocamento previsto: 3:00 horas Grau de dificuldade: Médio Compareça, não necessita de inscrição. Mais informação em www.tenisclubelamego.com Fonte: www.facebook.com/tenis.delamego