Projeto Sénior + Ativo promove envelhecimento com mais saúde
Cerca de 400 utentes fazem parte do projeto Sénior + Ativo que pretende promover a prática de atividade física, para que a jornada do envelhecimento seja feita com mais saúde e momentos de socialização.
Na manhã de ontem, os idosos desfrutaram de uma aula de hidroginástica nas Piscinas Municipais Cobertas de Lamego.
Uma vez por semana, divididos por turmas, os idosos entram na piscina para um momento desportivo cheio de ritmo e animação.
Caminhadas, dança, convívios, jogos de memória e workshops, são algumas das atividades do projeto Sénior + Ativo.
Fonte: www.cm-lamego.pt
