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Misericórdia de Lamego assinala Dia Internacional da Mulher com sessão de yoga

O Dia Internacional da Mulher é o momento certo para reconhecer e valorizar o papel fundamental que as mulheres desempenham na sociedade e celebrar cada uma das suas conquistas.

Misericórdia de Lamego assinala Dia Internacional da Mulher com sessão de yoga

A realização de uma sessão de yoga constituiu a atividade organizada pela Misericórdia de Lamego para assinalar esta data.

A instituição convidou, este ano, as mães dos jovens utentes da creche e do jardim de infância para uma aula onde aprenderam a relaxar o corpo e a mente, realizando vários exercícios.

O cansaço e a ansiedade de cumprir as tarefas diárias, como cuidar da casa e dos filhos, deu lugar a uma atividade que proporcionou uma sensação de bem-estar geral e promoveu o equilíbrio entre o corpo e a mente. Para isso, as mães cumpriram uma série de posturas, técnicas de respiração e meditação, sob a orientação da instrutora Marlene Rosa.

A confraternização do Dia da Mulher terminou com um lanche-convívio, no refeitório da Santa Casa, ao qual também se juntaram as crianças e toda a equipa educativa.

Fonte: www.scmlamego.pt/noticias

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