Atividades do projeto municipal Sénior + Ativo regressam a 1 de outubro
As atividades do projeto municipal Sénior + Ativo, dirigido aos lamecenses com idade igual ou superior a 60 anos ou reformados, regressam a 1 de outubro, Dia Internacional da Música, da Água e do Idoso.
Os interessados em fazer a sua inscrição, devem dirigir-se às juntas de freguesia aderentes, IPSS e Centro Multiusos de Lamego.
Na sua 15ª edição, o projeto Sénior + Ativo continua a proporcionar à população sénior a prática regular de atividade física, devidamente orientada, tendo em vista a melhoria da qualidade de vida e a elevação da autoestima.
No âmbito deste programa regular, o Município de Lamego promoverá aulas de ginástica, hidroginástica, dança, jogos e atividades de estimulação cognitiva (novo), caminhadas, atividades comemorativas, ateliês ocupacionais, cinema, workshops e minigolfe.
Também está prevista a realização de festas de abertura e encerramento, torneio e campeonato de boccia e a iniciativa “Seniores Sem Fronteiras” (novo).
O projeto Sénior + Ativo foi distinguido com o Selo de Qualidade Sénior para Programas de Atividade Física.
Fonte: www.cm-lamego.pt
