Projeto Social dinamizou ação sobre “Alimentação Saudável”
“?????????̧?̃? ?????́???” foi o tema debatido hoje no âmbito do Projeto Social “? ??? ?????? ?́ ? ????? ?????? – ??????? ???? ????????”, promovido pelo Município de Lamego, em parceria com a Santa Casa da Misericórdia de Lamego e a Obra Kolping Portugal.
O elevado consumo de sal, açúcar, gorduras e bebidas alcoólicas, estão no topo da lista dos erros alimentares mais frequentes dos portugueses.
A nutricionista Ana Sofia Rebelo acredita que muitos alimentos são consumidos por falta de conhecimento, não tendo dúvidas que a aprendizagem da descodificação de rótulos alimentares é uma mais valia para a saúde de cada um.
Dar importância à roda dos alimentos e adotar uma dieta mediterrânica continuam a ser a base de uma alimentação saudável.
“?? ???????? ??? ?????????̧?̃? ?????́??? ????? ???? ???????”, garante Ana Sofia Rebelo.
Fonte: www.cm-lamego.pt
