Programa de exercício físico em Lamego para controlar diabetes tipo 2
O Município de Lamego, em parceria com o ACES Douro Sul, aderiu ao programa comunitário de exercício físico “Diabetes em Movimento”, dirigido a pessoas com diabetes tipo 2. De outubro a junho do próximo ano, vão ser desenvolvidas três vezes por semana, no Centro Multiusos de Lamego, diversas atividades, em sessões de 90 minutos de duração. A participação é gratuita, devendo os interessados solicitar informações junto do seu médico ou enfermeiro de família.
O programa “Diabetes em Movimento” é uma intervenção multi-institucional, multidisciplinar, e multicomponente: a sua implementação envolve centros de saúde, hospitais, municípios, juntas de freguesia, instituições do ensino superior e associações locais; as atividades são monitorizadas por profissionais do exercício e por enfermeiros; e as sessões envolvem vários tipos de exercício físico (aeróbio, resistido, de agilidade e equilíbrio, e de flexibilidade), mas também atividades de educação para a saúde e para a cidadania.
A dose semanal de exercício físico já foi testada como ferramenta terapêutica para o tratamento da diabetes tipo 2, redução do risco cardiovascular e aumento da funcionalidade. A prevenção de eventos adversos associados ao exercício físico, através da monitorização da glicemia capilar, da pressão arterial e da intensidade do esforço, garante a segurança dos participantes.
Esta iniciativa é coordenada pela Direção-Geral da Saúde, através do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física, e do Programa Nacional para a Diabetes.
Fonte: www.cm-lamego.pt
