Programa – Rota das Aldeias Perdidas – Lamego – 8 de Março

A secção de pedestrianismo do Ténis Clube de Lamego  em colaboração com: Centro Municipal de Marcha e Corrida de Lamego; Ginásio House Of Fitness; Grupo Caminhar – Facebook ; Amigos de Ferreiros A.C.D;  Revista – “O Praticante” ; Inovterra – Associação para o Desenvolvimento local e Câmara Municipal de Lamego,  realiza no Domingo, dia 08 de março, o terceiro passeio pedestre marcado no seu calendário para este ano, a “Rota das Aldeias Perdidas”. Neste percurso, terá oportunidade de conhecer a nascente do rio Varosa, bem como percorrer povoados abandonados, como Anta de Mazes.

RESPONSABILIDADE DOS PARTICIPANTES

• Material individual necessário às condições do percurso e meteorológicas;
• Condição física e estado de saúde em conformidade com as exigências da caminhada;
• Seguro de acidentes pessoais

Visite a nossa página Web em www.tenisclubelamego.com e consulte o Programa completo e os nossos conselhos ao caminheiro.

Programa

8h:15 – Concentração dos participantes junto ao Pavilhão Álvaro Magalhães, em Lamego.

8h:30 – Deslocamento dos caminheiros (em viatura própria) pela estrada em direção a Tarouca, até ao local de início do percurso pedestre, em Várzea da Serra, junto às piscinas fluviais.

9h:00 – Inicio do percurso pedestre “Rota das Aldeias Perdidas”.

11h:00 – Paragem para merendar, em Anta de Mazes.

12h:30 – chegada a Várzea da Serra.

13h:00 – Chegada às viaturas.

Ficha Técnica Do Percurso

Percurso: Várzea da Serra, Anta de Mazes, parque eólico, Várzea da Serra.

• Tipo de caminho: sobretudo trilhos e estradões de terra batida

• Desníveis: pouco acentuados. Cota mín: 880mts / Cota max: 1050

Grau de dificuldade: Médio

Distância aproximada do Percurso – 13 500 metros

Conselhos:

Leve merenda e água;
Utilize um bastão de caminhada, que ajuda nos apoios em zonas mais complicadas;
Não atrase o andamento do grupo com paragens desnecessárias;
Leve máquina fotográfica.
Evite barulhos e atitudes que perturbem a paz do local;
Deite o lixo apenas nos locais apropriados;
Observe a fauna à distância, se possível com binóculos;
Não colha ou danifique plantas ou quaisquer formações geológicas;
Respeite a propriedade privada;
Seja afável com os habitantes locais, esclarecendo quanto à actividade em curso e às marcas do trajecto.

Compareça,  não necessita de inscrição.

Fonte: www.facebook.com/tenis.delamego