Seniores Em Forma pelos trilhos de Ferreiros
Nem as temperaturas gélidas que se têm feito sentir durante os últimos dias impediram que cerca de 50 pessoas, na sua maioria idosos, percorressem as principais ruas de Ferreiros, a 29 de novembro último. Logo pela manhã, os participantes do projeto Em Forma quiseram desvendar a pé os segredos de uma das mais belas freguesias do concelho de Lamego.
Considerada a “Varanda do Douro”, os praticantes caminharam ao longo de três horas pelos trilhos da freguesia, cumprindo doze quilómetros, durante os quais admiraram algumas zonas de grande interesse onde predominam a singularidade das cores outonais.
Organizado pelo Centro Municipal de Marcha e Corrida de Lamego, o projeto Em Forma tenta demonstrar que, através da prática regular de caminhadas, de exercícios de reforço muscular e de alongamentos, é possível melhorar as capacidades físicas dos intervenientes.
A partir do início do mês de dezembro, esta iniciativa vai funcionar de acordo com novos horários: às segundas e quartas-feiras, a partir das 9h30 e das 18h30, sendo o ponto de partida as Piscinas Municipais Descobertas.
Os interessados em participar nestas ações desportivas devem dirigir-se ao Centro Municipal de Marcha e Corrida, situada na Quinta de S. Gens, ou demonstrar a sua disponibilidade através do site cml-marchacorrida.org.
Fonte: www.cm-lamego.pt
